رجيم مها رادميس 7:27 م ريجيم الدكتورة مها راداميس ريجيم الدكتورة مها راداميس اليوم الأول و الثاني الإفطار: جبنه قريش و خيار و بيضه و 1 شيدر الغداء: ربع فرخة مشوية و سلطة -- أو -- 2 قطعة لحم مشوي و خضار سناك: 1 تفاح العشاء: م…