ريجيم الاسبوع السابع مع الدكتور احمد دياب
ريجيم الاسبوع السابع مع الدكتور احمد دياب رجيم منخفض السعرات للدكتور احمد دياب ( 7 ) بسم الله الرحمن الرحيم الافطار : شريحة لانشو دجاج + مثلث جبنه نستو قليله الدسم + ثمره خيا…
ريجيم الاسبوع السابع مع الدكتور احمد دياب رجيم منخفض السعرات للدكتور احمد دياب ( 7 ) بسم الله الرحمن الرحيم الافطار : شريحة لانشو دجاج + مثلث جبنه نستو قليله الدسم + ثمره خيا…
ريجيم الاسبوع السادس لتخسيس الارداف خصوصا لدكتور احمد دياب رجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب ( 6) بسم الله الرحمن الرحيم الافطار : خيار + ربع رغيف بلدي + جب…
ريجيم الاسبوع الخامس للدكتور احمد دياب نظام غذائي لبدايه حياه صحيه للدكتور احمد دياب ( 5 ) بسم الله الرحمن الرحيم اليوم الاول الافطار : ربع رغيف بلدي + قطعه جبن قريش + 2 ثمره…
رجيم 1000 سعر حراري للدكتور احمد دياب ( 4 ) بسم الله الرحمن الرحيم الافطار - 3 كوب ماء - عصير جريب فروت او قطعه شمام او برتقاله - بيضة مسلوقه او 3 ملاعق فول او 100 جران جبن ق…
ريجيم الاسبوع الثالث لد احمد دياب رجيم منخفض السعرات للدكتور احمد دياب ( 3 ) بسم الله الرحمن الرحيم الافطار شريحة جبن فلمنك او رومي صغيره - نصف رغيف سن او ربع رغيف بلدي - ثمر…
ريجيم الاسبوع التاني لد احمد دياب بسم الله الرحمن الرحيم الافطار - 1 ثمره خيار - كوب شاي بحليب خالي الدسم - ربع رغيف بلدي او 2 بقسماط سن - بيضة مسلوقه الغذاء - طبق سلاطة - 2ق…
ريجيم الاسبوع الاول لدكتور احمد دياب الافطار - 1 خيار - 3 ملاعق جبن قريش او بيضة مسلوقه - نصف رغيف سن - كوب شاي ساده او ينسون الغذاء - 2 ثمرة طماطم - 2 سمكة مشويه - نصف رغيف …
اول يوم الفطار 2ثمره خيار +3ملاعق جبن ابيض لايت +ربع رغيف بلدى +كوب شاى بحليب الغداء طبق سلطه -طبق كوسه -ربع دجاجه مسلوقه او مشويه -3ملاعق مكرونه العشاء 2 ثمره فاكهه اى نوع ع…
رجيم 1000 سعر بينزل نص كيلو فليوم لمده 4 ايام الافطار الصــــــــــــنــــــــــــــــف -----------------السعر الحراري 1- 3 اكواب من الماء 2- عصير جريب فروت او قطعه شمام او ب…