رجيم سريع اسرع ريجيم هتجربيه ريجيم الشاى اللاخضر من الريجمات الصحية جدااا والسريعة وملف كامل لكل طرق الريجيم الصحى والسريع
ريجيم سريع جداااااا وصحى رجيم الشاى الاخضر الإفطار : يتكون من ربع رغيف + 2 بيضة مسلوقة وخيار أو خس والاختيار الآخر هو ربع رغيف + 5 ملاعق جبن قريش + كوب زبادي. أما الفترة ما…