اسهل طريقة لتخسيس الوزن
يجتاح داء السمنة العالم المتقدم بشكل ملحوظ غير مسبوق النظير. وهناك إقرار بأن مسألة تنظيم انقاص الوزن أصبحت أكثر تعقيداً في العصر الحالي. وفي العقد الماضي شهد العالم تقدما في …
يجتاح داء السمنة العالم المتقدم بشكل ملحوظ غير مسبوق النظير. وهناك إقرار بأن مسألة تنظيم انقاص الوزن أصبحت أكثر تعقيداً في العصر الحالي. وفي العقد الماضي شهد العالم تقدما في …
احصلي على الرشاقة مع رجيم الماء - رجيم صحي تطمح العديد من السيدات للحصول على الرشاقة و القامة الممشوقة. لكنهن للأسف لا تستطعن تتبع الحميات الغذائية أو الرجيمات القاسية… رجيم …
رجيم خفيف يشعرك بالشبع و يمدك بالطاقة وتخسرين الى 2 كيلو جرام في الاسبوع وجبة الافطار - يوم الاثنين : شاى أو قهوة ، بيضة مسلوقة ، زبادى طبيعى .. جريب فروت - الثلاثاء : شاى أو…
رجيم خداع الجسم من الدكتور طارق رضا لمتناولة وكلما انخفض الوزن زادت الشهية وزادت كمية الأكل المتناولة وتلك النظرية اطلق عليها اسم البلاتو (Levitsky DA 1970; Set Point Theory …
الفطور اليومي موحد: برتقاله + قطعتين شابوره + فنجان نسكافيه بالحليب بدون سكر اليوم الاول : الغداء : برتقاله + بيضه مسلوقه + نصف كوب لبن+ فنجان نسكافيه بالحليب بدون سكر العشاء…
رجيم سريع المفعول...رجيم الارز والمعكرونة تريدين إنقاص وزنك ولكنك تحبين آكل الأرز ؟ رجيم سريع المفعول...رجيم الارز والمعكرونة تريدين إنقاص وزنك ولكنك تحبين آكل الأر…
ذا رغبتِ في جسم رشيق ومثالي، ينصحك خبراء التغذية بالتركيز على الرياضة لحرق السكريات والدهون بصورة أفضل من الوضع الطبيعي، كما إنها ستساعدك على الشعور بالسعادة بسبب إفراز الجسم…
ريجيم الأطعمة الشهية الأسبوع الأول: الفطور: كوب حليب خالي الدسم. 6ملاعق طعام كورن فلكس أو 2قطعة توست أسمر أو نصف رغيف صغير خبز. 2ملعقة صغيرة لبنة دايت أو قطعة جبن أبيض خالي …
ذاع صيت رجيم الليمون في السنوات الأخيرة اذ انه يعتبر من احد انواع الرجيم السريع الذي يساعد على إنقاص الوزن الزائد واستعادة رشاقة جسم المرأة في وقت قصير بعد تناول عصير الليمون…
يرجع خبراء التغذية زيادة وزن الجسم دائماً في فصل الشتاء أكثر من أى وقت آخر فى العام الى درجة حرارة الجسم التى تكون ثابتة وتبلغ حوالى 37 درجة مئوية تقريباً ومع حلول فصل الشتاء…
"رجيم المحشي" للدكتور مصطفى ساري يفقدك 2 كيلو أسبوعياً يعتبر المحشي من الأكلات المصرية الأصيلة الشهية، فمع رجيم المحشي للدكتور مصطفى ساري يمكنك عزيزتي إنقاص الوزن ا…
نظام رجيم جديد ... افقد من 3 الى 4 كيلو اسبوعيا مع هذا الرجيم المميز ... السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ندخل فى الرجيم على طول اولا الافطار اليومى : ربع رغيف بلدى (خبز اسم…
رجيم سهل وخفيف واهم شي صحي السلام عليكم يا حوائيات اتمنى انكم باحسن حال زي ماالي متابعيني يشوفون ان الموضوع تقفل لانهم مايبون تجمعات بس انا رجعت حطيتالرجيم لوحده عشان الفائده…
شلونكم بنات هذا برنامج رجيم عايلتنا كلها تسويه وايد سهل وحلو حتى البنات الي يروحون المدارس يسونه لانه سهل وحلو اعداد دكتور اسمه محمد المزيدي ما اطول عليكم صدقوني بتدعون لي عل…
ريجيم لفصل الشتاء من الدكتور حمدى سامى ناصر يرجع خبراء التغذية زيادة وزن الجسم دائماً في فصل الشتاء أكثر من أى وقت آخر فى العام الى درجة حرارة الجسم التى تكون ثابتة وتبلغ حوا…
اليوم الأول الفطور : -3 شرحات جبنة بيضاء -شاي أو قهوة بدون سكر -أوراق خس (حسب الرغبة) سناك : -كأس صغير لبن (خالي الدسم) الغذاء : -200غ صدر دجاج مشوي مع متبلات شيش طاووق بدون…
رجيم الترمس و فوائد الترمس للتخسيس الترمس نبات بقلي مشهور, والمواد المكون منها مفيدة وفعالة, فهو يحتوي على البروتين بنسبة 30% , ويحتوي على الأملاح المعدنية, وعلى مادة مكونة م…
اسهل رجيم بدون مجهود رجيم الز بادي مع الرده الردة تساعد على الاحساس بالامتلاء لأنها تمتص كمية كبيرة من الماء ، ولكونها ألياف سيلولوزية فهي تساعد الأمعاء الغليظة في الحركة وال…
اليوم الأولالفطور : -3 شرحات جبنة بيضاء -شاي أو قهوة بدون سكر -أوراق خس (حسب الرغبة) سناك : -كأس صغير لبن (خالي الدسم) الغذاء : -200غ صدر دجاج مشوي مع متبلات شيش طاووق بدون…
ريجيم رائـــع جدا ومريح .....اليوم الاول : الافطار : فاكهه وحده اى نوع + شريحة توست محمصه + حليب خالى الدسم الغذاء : قطعه وحده من صدر دجاج مشويه منزوعة الجلد + تناوا الخض…