تخسيس الوزن اثناء فترة الرضاعة
تخسيس الوزن اثناء فترة الرضاعة من المهم أن لا تتبعي حمية قاسية لأن ذلك سيؤثر سلباً على نوعية وكمية حليب الأم. ونحن لا نريد ذلك لأن الرضاعة تعطي طفلك الغذاء المثالي. كما أنها …
تخسيس الوزن اثناء فترة الرضاعة من المهم أن لا تتبعي حمية قاسية لأن ذلك سيؤثر سلباً على نوعية وكمية حليب الأم. ونحن لا نريد ذلك لأن الرضاعة تعطي طفلك الغذاء المثالي. كما أنها …
ريجيم المرضعة عند الاستيقاظ : كوب حلبة باللبن منزوع الدسم. الإفطار : بيضة مسلوقة جيداً أو قطعة جبن قريش أو 4 ملاعق فول ( مع ملعقة زيت زيتون) + ربع رغيف + فاكهة الموسم. الضحا:…
ريجيم الرضاعة لتخسيس الجسم والبطن بعد الولادة كتب د. مصطفى سارى هل تضر الرضاعة الريجيم والعكس؟! قد تتعجبين، إذا ما علمت أن الرضاعة لا تتعارض والريجيم, وأنها تسهم بشكل رئيس فى…
استعادة الوزن المثالى بعد الولادة بخطوات بسيطة استعادة الوزن المثالى بعد الولادة احساس جميل و رائع لا يوصف ولا يضاهيه احساس ان ترزقى بطفل و تصبحى اما لا يمكن انكار تلك السعاد…
بإمكان السيدة المرضع، أن تقوم بعمل برنامج رجيم أثناء فترة الرضاعة، ولكن بشروط وحتى لا يتأثر طفلها بما يتناوله يوميا من كمية اللبن المناسبة لعمره، وبالشروط التالية: يبدأ الرجي…