هل أنت حقيقةً بحاجة إلى فقدان الوزن؟
قد تعانين من زيادة خفيفة في الوزن بحيث لا يتشابه جسمك مع عارضات الأزياء أو الممثّلات، ولكن هل أنت حقيقة بحاجة إلى فقدان الوزن؟.
من المعلوم أن نسبة التشحّم في الجسم تحمل غالباً الإجابة عن هذا السؤال، فإذا كانت هذه الأخيرة 25 أو ما فوق فأنت تتجاوزين المعدّل الطبيعي للوزن، أمّا إذا كانت 30 وما فوق فإنك تعتبرين بدينةً.
ولكن بيّنت دراسة جديدة نشرت في شهر
Tags
نصائح تهمك
إرسال تعليق