اول يوم
الفطار
2ثمره خيار +3ملاعق جبن ابيض لايت +ربع رغيف بلدى +كوب شاى بحليب
الغداء
طبق سلطه -طبق كوسه -ربع دجاجه مسلوقه او مشويه -3ملاعق مكرونه
العشاء
2 ثمره فاكهه اى نوع عدا المانجو
تانى يوم
الفطار
ثمره خيار- ثمره جزر-بيضه مسلوقه نص رغيف سن- كوب شاى او نسكافيه
الغدا
(شرائح خيار+جزر بأى كميه)2سمكه بلطى مشوى- 3ملاعق ارزسمك -اوربع رغيف بلدى
العشاء
طبق جبنه قريش بالطماطم -نص رغيف سن-2ثمره خيار
إرسال تعليق