رجيم يخسس في الأسبوع عشرة كيلو بدلا عن عملية تدبيس المعدة
نصــــائــــــحي لـكـ قبل البدء. ـ ـ
أهم شي وقبل البدءبالبرنامج
*التوكل على الله ونيه صادقه وإراده قويه اقوى سلاح في مواجهةالسمنه ولايمكن نتخيل اصحاب الإراده الضعيفه والعزيمه الهشه ينجحون في التخلص من سمنتهم.
*لازم تغيري اسلوب حياتك غيري عاداتك السيئه في تناول الطعام بدون حساب.
*ودعي الكسل والخمول وخليك نشيطه رتبي نومك وقللي منه من
Tags
ريجيم سريع
إرسال تعليق