رجيم الثلاث ساعات..كوني رشيقةهل تعرفين ما هو نظام رجيم / حمية الثلاث ساعات؟، إذا كان جوابك بـلا فإن نظام حمية الثلاث ساعات يعتمد على تناول ما يريده الفرد كل 3 ساعات بكمية صحية معتدلة.يتركز الهدف من رجيم الثلاث ساعات على: • تحفيز عملية الأيض في الجسم على العمل. • تنظيم فترات تناول الطعام مما ينظم عمليات الحرق، وبالتالي يمنع الجسم من تخزين الدهون غير اللازمة.أما عن فوائد رجيم الثلاث ساعات: • يساعد
إرسال تعليق